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Uma xícara por dia desse chá vai te deixar novo em folha! Desinflama a garganta, diminui a febre e melhora a tosse

Saiba quais são os benefícios e como preparar o chá, e se por acaso há alguma contraindicação em consumi-lo

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Saiba que o orégano é uma erva rica em vários nutrientes de vital importância para o ser humano?
Diferente do que se pensa, existe outras de consumi-lo e manter suas propriedades ativas é através da infusão em chás. Esse vegetal tem propriedades de antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e fortalece a imunidade do organismo.

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O orégano possui propriedades expectorantes que ajudam a aliviar os sintomas de doenças respiratórias.
De acordo com um estudo da Universidade de Salamanca, Espanha, as propriedades medicinais do orégano ajudam o sistema respiratório a se curar. Esse estudo, também diz que o chá de orégano combate os sintomas da faringite, bronquite, tosse e até asma.

Além do orégano, temos o limão já é conhecido das receitas saudáveis caseiras há anos. Ele trabalha na prevenção de doenças cardiovasculares, como derrames e ainda ameniza os sintomas respiratórios.

A fruta é ótima para auxiliar na absorção do ferro e aumentar a imunidade do corpo, também funciona como um intensificador nas dietas ajudando no processo de emagrecimento. Os nutrientes do limão é rico em nutrientes eficazes contra a gripe, como flavonoides, vitaminas C e B6, cálcio, magnésio e ácido cítrico.

Chá de orégano com limão e suas propriedades

  • Expectorante;
  • Antigripe, combatendo o vírus que causa a influenza;
  • Diaforéticas, como o limão é rico em ácido alfapineno, essa substância vai ajudar no alívio da febre e calafrios.
  • Imunológico.
  • Evita a retenção de líquido e desidratação;
  • Bom para o coração e no controle da pressão arterial;
  • Auxilia no tratamento da insônia;
  • Auxilia na digestão.

Preparo do chá quando a água estiver fervendo adicione 1 colher de sopa de oréganos (de preferência fresco) e apague o fogo e deixe em infusão até que a água fique morna ( em torno de 10 minutos). Depois coe, misture e adicione o suco do limão e após isso esquente a panela com água até ferver, em seguida desligue o fogo.

Pode tomar este chá 2x vezes ao dia por uma semana e se possível tome a primeira dose ao acordar ainda em jejum e a segunda dose do chá à noite antes de dormir.

Alertas e contraindicações

Pessoas alérgicas ou intolerantes ao orégano podem apresentar irritação na pele, vômito ou diarreia.
Além disso, mulheres grávidas devem ingerir a bebida somente com orientação médica.

Apesar do consumo do chá ajuda a prevenir doenças e auxilia na melhora dos sintomas, não quer dizer que é indispensável procurar ajuda médica para indicar o melhor tratamento.