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Saúde

10 sinais de que seus rins não estão funcionando corretamente

"Os rins são fundamentais para o funcionamento adequado do nosso corpo, sendo necessários cuidados para garantir seu bom funcionamento

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Os rins são responsáveis por eliminar substâncias nocivas do sangue,  regular a pressão arterial, produzir hormônios, atuar na formação e na manutenção dos ossos, e também estimular a produção de glóbulos vermelhos.

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Sinais que seus rins são estão funcionando bem :

  1. Diminuição da produção e mudança na coloração da urina;
  2. Retenção de líquidos, causando inchaço nas pernas, tornozelos ou pés;
  3. Sonolência e fadiga;
  4. Falta de apetite;
  5. Falta de ar;
  6. Mau hálito e gosto metálico na boca;
  7. A pele seca e com coceira;
  8. Náusea e vômitos;
  9. Dor nas costas;
  10. Pressão arterial elevada.

No entanto, é comum que muitas pessoas não apresentem qualquer tipo de sinal ou sintoma, por isso a importância das consultas médicas e exames.

⇒ Problemas renais mais comuns

  • Diabetes e hipertensão arterial;
  • Pedra nos rins ( acúmulo de pequenas pedras no interior do rim, que podem dificultar a passagem da urina até a bexiga);
  • Doenças autoimunes e neoplasias;
  • Doença policística renal ( surgimento de vários cistos no rim que podem dificultar o seu funcionamento );
  • Hidronefrose : é quando a urina não consegue passar até à bexiga por obstrução da via urinária e se acumulando no interior do rim;
  • Doença renal crônica;
  • Infecções renais e doenças infecciosas;
  • Lesão renal aguda : acontece principalmente em indivíduos que se encontram internadas na UTI, pessoas com antecedentes de problemas renais ou idosos.

→ Através desses exames que os quais são pedidos pelo nefrologista, são capazes de identificar possíveis problemas ou alterações nos rins, por isso é importante ir ao médico periodicamente e buscar ajuda de um profissional.

• Exames de sangue : avalia os níveis de substâncias que normalmente são eliminadas pelo rim, como creatinina e ureia;

• Teste de urina : a presença de proteínas ou sangue na urina são alterações que podem indicar problemas nos rins;

• Ultrassom ou tomografia : ajudam a identificar com precisão possíveis alterações, permitindo observar cistos e tumores, por exemplo;

• Biópsia : geralmente é feita quando existe suspeita de doença autoimune com acometimento renal ou causas indefinidas de doença renal crônica.

Medidas para cuidar bem dos rins

– Diminua o consumo de sal nos alimentos, o máximo segundo a Organização Mundial da Saúde é de 5 a 6 gramas por dia.

– Beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos com regularidade.

– Não fume e mantenha o peso ideal pro seu corpo;

– Controle a sua pressão arterial;

– Cuidado na hora de utilizar alguns medicamentos e só é use-os com indicação médica.