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Paralisia do sono: o que é, porque acontece e como evitar passar por isso

Você alguma vez já ouviu falar a respeito da paralisia do sono?

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Você alguma vez já ouviu falar a respeito da paralisia do sono? Caso ainda não tenha ouvido falar sobre esse tema assustador, iremos te explicar um pouco mais a respeito deste grande problema que atinge muitas pessoas, como ele realmente ocorre, e qual é a melhor forma de lidar com esses episódios.

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Primeiramente, é muito importante saber que esse episódio se trata de um transtorno que ocorre sempre quando a pessoa acorda, ou no momento em que a pessoa está tentando adormecer. Diante disso, a pessoa afetada não consegue nem mesmo se movimentar durante o processo, e sua mente permanece totalmente acordada.

A pessoa que é afetada está sempre acordada no momento, no entanto, ela não consegue se mexer em nenhum momento. Com isso, é causada uma terrível sensação de terror e muita angústia. Isso geralmente acontece durante o sono, porque enquanto você ainda está dormindo, o seu cérebro passa a ficar muito mais relaxado, a musculatura do corpo também relaxa muito para conseguir guardar mais energia, evitando também os movimentos bruscos durante sonhos.

No entanto, no exato momento em que algum problema de comunicação entre o seu corpo e o seu cérebro acontece enquanto você dorme, o cérebro pode com isso acabar demorando muito mais tempo para conseguir desenvolver os seus movimentos, o que costuma causar a paralisia do sono.

Algumas pessoas ao vivenciarem este momento de terror, costumam alegar que acabam tendo algumas alucinações. No entanto, isso também ocorre devido à ansiedade e medo da pessoa, que é causada também devido à falta de controle do próprio corpo. É muito importante saber também que estes episódios de terro podem acontecer com qualquer pessoa, mas, eles são mais comuns entre os adolescentes e jovens adultos, entre 20 e 30 anos.

Os sintomas que geralmente acometem as pessoas que são afetadas por esses episódios, são os já citados acima, como é o caso de não conseguir mexer o seu corpo mesmo a pessoa estando acordado, acompanhado também de uma terrível sensação de dificuldade para respirar, além do medo e de muita angústia. Existem muitas outras sensações que também podem vir com a paralisia que são a de afogamento, e de estar caindo ou flutuando. Nas redes sociais, facilmente se encontra diversos relatos de muitas pessoas que já passaram por esse terrível problema.

Redação

34 anos e cursando jornalismo em SP, já trabalho com notícias por aproximadamente 10 anos. Aqui cubro todas as notícias sobre o transito, capitais do país, reality shows e diversos assuntos diferentes. Email: [email protected]