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Má circulação, colesterol alto, melhora visão, memória, ansiedade, depressão e insônia? Este chá pode mudar sua vida!

Chamado cientificamente como Ocimum basilicum, o manjericão também é conhecido como manjericão-de-folha-larga, manjericão doce, alfavaca, alfavaca doce, basilicão e erva-real

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O manjericão é uma erva aromática extremamente rica em diversos óleos essenciais, como alguns que vários conhecem, como, geraniol, eugenol e linalol, além de ter uma ótima quantidades de taninos, saponinas e flavonoides, com propriedades antiespasmódica, digestiva, diurética, sedativa e antioxidante, que ajudam e previnem diversos problemas de saúde.

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As folhas frescas ou desidratadas da planta manjericão é possível encontrar em feiras, lojas de produtos naturais e até mesmo em supermercados, pois a planta é super utilizada em vários pratos, em restaurantes, eles costumam usar bastante para servir de molhos, saladas ou sucos. Além disso, as folhas da planta também são usadas na forma de chás, banhos, cataplasmas e até óleos essenciais.

É possível usar o manjericão para diversos fins, como:
• problemas de circulação;
• tratar e prevenir gripes, bronquites e resfriados;
• melhorar a digestão e auxiliar na perca de peso;
• cuidar de aftas, dores de garganta;
• regular o níveis de açúcar e o colesterol alto;,
• problemas de memória e de vista;
• tratar feridas e picadas de insetos;
• combate a ansiedade, insônia e depressão.

As partes que mais são usadas do manjericão são as folhas, as sementes e os caules, bastante gente usa como base para preparar os molhos, saladas e sucos. Outras formas para usar o manjericão, é como chá, para temperar comidas, e como já falamos, em óleos essências ou cataplasma. Veja a seguir as formas de como consumi-los:

  • Chá de manjericão: basta colocar 10 folhas, podem ser frescas ou secas da planta em uma xícara de água fervente. Depois, tampe a a xícara e deixe de repouso de 5 á 10 minutos. Em seguida, coar e beber até 3x por dia.
  • Óleo essencial de manjericão: pingue 1 gota do óleo essencial em colar aromático até 3x ao dia; inalando o óleo essencial diretamente do frasco por 2 a 3 segundos; ou, se preferir, diluir 1 gota do óleo essencial em 1 colher de sopa de óleo vegetal, como óleo de jojoba, abacate ou coco e depois ir massageando a pele;
  • Cataplasma de manjericão: coloque em uma tigela 2 colheres de sopa das folhas do manjericão fresco e amassar bastante, até que forme uma pasta e depois, aplique sobre a ferida ou a picada de inseto.

Receita de suco de Manjericão com Manga
• 8 folhas e manjericão frescas;
• ¼ de manga;
• 3 cubos de gelo;
• 100 ml de água filtrada;
• Junte todos os ingredientes citados acima picadinhos, menos o gelo, você deve passar todos os ingredientes no liquidificador e depois adicionar o gelo, para beber bem gelado.

Outra forma que o manjericão é bastante usado, é através do banho de imersão, você deve colocar 18 gotas de óleo essencial de manjericão em 3 colheres de sopa de leite ou leite vegetal e depois, basta misturar na água da banheira e relaxar por 20 minutos.