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Conheça os alimentos que devem ser evitados por mães que amamentam

Conheça alguns alimentos que precisam ser evitados pelas mães por causarem cólica nós bebês.

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O puerpério é todo o período de grandes descobertas entre a mãe e o bebê. É nesse momento maravilhoso que os pais começam realmente a se adaptar à nova rotina, aprendem a amar, cuidar e proteger o novo membro da família. Um dos fatores que é mais angustiantes desse tempo são as terríveis cólicas no bebê recém-nascido. Ainda não se tem uma ideia ao certo o porquê de os bebês até os cinco meses serem tão propícios às cólicas assim, mas os médicos acreditam que evitar o constante consumo de alguns alimentos pode diminuir muito a ocorrência das dores.

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Por conta do aleitamento materno, tudo o que a mãe sempre consome acaba afetando muito o bebê. Um dos alimentos que os médicos não recomendam para serem evitados é o leite e todos os seus derivados. O leite possui uma certa proteína que pode causar vários desconfortos intestinais no bebê, por isso, recomenda-se sempre às mães que estão amamentando que evitem o constante consumo exagerado desse alimento.

O chocolate também é outro item que precisa muito ser evitado. Apesar de ser bem saboroso, os médicos afirmam que essa simples guloseima, por estar associada à proteína do leite e também a cafeína, pode causar muitos desconfortos intestinais no bebê, além de uma grande agitação na criança.

Lentilhas, ervilhas, soja, feijões entre muitas outras leguminosas também precisam ser sempre evitadas. Esses alimentos também possuem muitos carboidratos que podem ser difíceis de serem absorvidos pelo organismo, causando uma fermentação dos alimentos no intestino e, consequentemente, provocando muitas cólicas e desconforto para a mãe e o bebê.

Vegetais crucíferos como é o caso dos brócolis, da couve e repolho também precisam ser sempre evitados pelas mães, pois também possuem um elemento chamado enxofre, que promove um grande aumento de gases no intestino do bebê e assim aumentam as chances de o bebê ter muitas cólicas crônicas.

O café também precisa ser sempre evitado pelas mães. No caso do café, esse mantimento que produz muita cafeína não causa as cólicas, mas costuma deixar o bebê muito agitado e esse aceleramento todo pode piorar muito as dores intestinais da criança. Por isso, recomenda-se também para que as mães que diminuam o consumo total de cafeína durante toda a amamentação. Vale lembrar também que, para melhorar mais o cuidado do bebê ne amamentação recomendasse sempre procurar um profissional.

Redação

34 anos e cursando jornalismo em SP, já trabalho com notícias por aproximadamente 10 anos. Aqui cubro todas as notícias sobre o transito, capitais do país, reality shows e diversos assuntos diferentes. Email: [email protected]