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Água de toranja para emagrecer: Descubra como fazer, receitas e dicas

Uma ótima receita com pepino que auxilia no emagrecimento

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A famosa água de toranja com pepino costuma funcionar muito para, é uma ótima forma natural de emagrecer com saúde em casa sem fazer muito esforço, como, por exemplo, ir á academia cinco vezes na semana.

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As pessoas estão cada vez mais interessadas por “Água com descarga de gordura”. Mas você já parou para pensar como a água consegue libertar a gordura do seu corpo? Pois, a água não é um “suplemento mágico”.

A água é super necessário para o nosso corpo funcionar perfeitamente, pois, ela mantém o corpo hidratado e estimula a eliminação de resíduos. E muitas vezes, os depósitos de gordura podem ser realmente teimosos, mas, com dieta e exercícios feitos adequadamente, é impossível não ajudar a liberar a gordura.

Então esses resíduos de materiais  precisam ser eliminados do corpo; Como? É aqui que a água de toranja com pepino para emagrecer vai agir! A água é super importante, você deve beber o suficiente para manter o corpo hidratado e facilitar a degradação para poder ser eliminado.

Alguns especialistas de saúde dizem que beber oito copos de água por dia já é necessário, mas outros dizem que varia muito, pois dependendo do seu tamanho, atividade física e até do tempo lá fora.

Você tem que beber água durante o dia inteiro e sempre priorize a água antes de qualquer bebida, nunca priorize sucos de frutas e outras bebidas que são cheias de açúcar, pois elas desidratam seu corpo.

Desidratação geralmente pode causar enxaqueca e também diminui sua energia do dia-dia. Então, quanto mais você beber água melhor, e sim, um pouco de água extra é absolutamente melhor do que a ingestão insuficiente de água para perder peso!

Veja como fazer a RECEITA Da ÁGUA DE TORANJA COM PEPINO PARA EMAGRECER:

Todos os ingredientes juntos são ótimos quando o assunto é perder medidas.

INGREDIENTES

4 rodelas de toranja

3 rodelas de pepino

3 rodelas de limão

6 folhas de menta

1 copo de água (200 ml)

MODO DE PREPARO

Basta colocar todos os ingredientes em um copo de água e deixe em repouso durante duas horas, depois adicione gelo a gosto e beba.