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5 alimentos que podem fazer mal a saúde e você nem sabe

Aqui abaixo listamos 5 alimentos que podem fazer muito mal a sua saúde:

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Creio que muitos aqui provavelmente já ouviram a famosa frase dos nutricionistas: “você é o que você come”. Segundo esse dizer, pode-se presumir que o nosso corpo e mente estarão saudáveis, a depender do tipo de alimento que estamos ingerindo. Obviamente, o mesmo se aplica ao contrário; se comermos alimentos não tão saudáveis assim, nosso corpo ou espírito ficará doente.

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Aqueles que se alimentam mal normalmente tem como resultado o excesso de peso, diabetes, colesterol, envenenamento, problemas de pressão e de coração e etc., enquanto aqueles que se esforçam para manter uma alimentação mais saudável e procuram algumas maneiras de “compensar o tempo perdido” por meio de exercícios físicos, geralmente têm como resultado um melhor condicionamento físico.

Mas você sabia que alguns alimentos, mesmo que inclusos na nossa dieta, podem causar grandes danos à saúde? A realidade é que tudo depende de como são consumidos. Existem alguns que podem até ser fatais.

Aqui abaixo listaremos 5 alimentos que podem fazer muito mal para a sua saúde e que você precisa saber:

1- Pimenta: É um condimento típico na culinária brasileira, porém, é sempre bom estar atento ao fato de que quando consumida em excesso, pode ser prejudicial. Isso devido às toxinas que a compõem e pode causar graves problemas gastrointestinais.

2- Sementes de maçã: Maçãs de forma geral são muito boas para a saúde, mas suas sementes nem tanto, já que contêm cianeto, mesmo que em dose muito baixa. Mas claro, comer muitas sementes de maçã pode causar morte.

3- Batata: Normalmente, apenas as folhas têm toxinas, mas às vezes a própria batata pode conter glicoalcalóides, que não faz bem para o nosso corpo. Para descobrir se a batata contém essa substância, basta observar se ela contém a cor adequada. Em caso afirmativo, descarte as batatas.

4- Tomate: Assim como a batata, com o uso correto, o tomate é um excelente aliado para a saúde, mas suas folhas também podem conter alcalóides, que podem causar sérios problemas ao estômago e intestinos. Além das folhas de tomate, os caules também podem conter quantidades excessivas dessa substância.

5- Mandioca: Se não for preparada de forma adequada, pode ser fatal, Se o método errado for utilizado, as raízes e as folhas liberarão cianeto de hidrogênio, que podem causar a morte. O ideal é cozinhar ou fermentar elas para assim evitar o envenenamento. Você pode fazer isso cozinhando bem ou submetendo-a a temperaturas elevadas.